Hiểu được các giá trị & lợi ích lâu dài của yoga trị liệu tác động đến sự trẻ hoá thế nào. Lợi ích của việc thở đúng, thở sâu giúp duy trì sắc thái trẻ trung

Chữa lành các ký ức tổn thương bên trong bạn để giúp giải phóng các năng lượng tiêu cực làm ảnh hưởng đến tuổi tác của cơ thể

Biết cách thực hiện tự thải độc cơ thể khi về nhà để giúp cơ thể luôn “SẠCH”

Học cách thực hành làm các món ăn đơn giản và đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ khỏe